在本地跑一个大模型，从0到能用
摘要：本文介绍了在本地部署大模型的动机（隐私、网络、成本、折腾），对比了Ollama和LM Studio两款工具，并以Ollama运行Qwen3为例展示了安装、拉取模型及API调用的完整流程。作者强调了量化显存、控制上下文长度、明确模型适用边界、善用系统提示词等实用经验，指出本地模型已具备实用价值，适合数据敏感或高频调用场景。
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# 折腾
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日常
折腾了一圈，还是回来了
最近这段时间的状态，说实话，有点乱。 之前不是刚写过一篇“终于找到工作了”的文章吗，当时还挺开心的，感觉生活好像终于要回到正轨了。结果……现实很快就给我泼了盆冷水。 那份工作，我只干了一个星期，就跑路了。 原因也不复杂，就是那种典型的“想象很美好，实际很窒息”。每天上班都在消耗自己，学不到东西，环境